Cancerul mamar si stilul de viata

Rolul alimentației în prevenirea cancerului de sân

cancerul mamar si stilul de viata

Odata ce ai reusit sa invingi cancerul mamar, este important sa iti mentii un stil de viata cat mai sanatos, pentru a evita recidiva acestei boli. Daca ai in prezent sau ai avut recent cancer de san si l-ai invins, probabil ca iti doresti sa stii daca sunt anumite lucruri pe care le poti face, care ti-ar putea reduce riscul ca celulele canceroase sa se dezvolte sau ca boala sa revina - cum ar fi sa faci miscare, sa adopti un anumit tip de dieta sau sa iei suplimente nutritive.

Cancerul mamar si stilul de viata

Dupa tratamentul pentru cancerul mamar, este mai important ca niciodata sa iti mentii sanatatea, asa ca alimentatia sanatoasa, controlul greutatii corporale, exercitiile fizice te-ar putea ajuta sa iti reduci riscul ca boala sa revina si te-ar putea proteja de alte probleme de sanatate. Este important sa ajungi la o greutate normala Daca ai avut cancer mamar, mentinerea greutatii sau eforturile depuse pentru a ajunge la o greutate normala te-ar putea ajuta sa iti reduci riscul.

  • Prezentare Detalii Stirile referitoane la rolul genelor in aparitia cancerului, la efectele substantelor cancerigene din mediul inconjurator si la posibilitatea iradierii, provenind de la accidentele imprevizibile ale uzinelor atomice, atrag atentia intr-o directie gresita, facandu-ne sa uitam problema esentiala in legatura cu cancerul, si anume ca trei sferturi din totatitatea tumorilor maligne sunt urmarea alegerilor noastre de stil de viata.
  • Лиланд Фонтейн окинул своего помощника убийственным взглядом.

  • Medicament pentru viermi în plămâni
  • Между пальцами и на кольце Танкадо была кровь.

Multe cercetari sugereaza ca atunci cand pacienta este supraponderala sau obeza, acest lucru creste riscul ca boala sa revina riscul de recurenta. De asemenea, supraponderalitatea sau obezitatea a fost asociata cu un risc mai mare de a dezvolta limfedem, precum si cu un risc mai mare de deces din cauza cancerului de san. Eliminarea kilogramelor nedorite poate avea si alte beneficii pentru sanatate.

De exemplu, s-a dovedit ca scaderea in greutate imbunatateste calitatea vietii si buna functionare a corpului in cazul supravietuitoarelor cancerului mamar care erau supraponderale.

Kat Arney, de la Institutul de Cercetare a Cancerului din Marea Britanie, sustine, de asemenea, ca o femeie care naste un copil la o varsta tanara este mai ferita de riscul de imbolnavire decat una care amana maternitatea. Acest lucru se explica prin faptul ca estrogenul, care este in scadere in perioada sarcinii, declanseaza anumite forme de cancer de san. De aceea, femeile care devin mame la o varsta mai inaintata sunt expuse unui risc mai mare de cancer.

De asemenea, prin faptul ca ajungi la o greutate normala, iti reduci riscul de a face alte forme de cancer. Incearca sa fii mai activa din punct de vedere fizic In ceea ce priveste supravietuitoarele unui cancer mamar, studiile au descoperit o asociere intemeiata intre activitatea fizica si un risc mai mic de recurenta a cancerului mamar si un risc mai mic de deces de pe urma cancerului de san.

Totodata, activitatea fizica a fost asociata cu imbunatatiri in ce priveste calitatea vietii pacientei, buna functionare a corpului si mai putine simptome ale oboselii.

Cancerul la sân poate fi prevenit Fiecare femeie trebuie să știe că un stil de viață echilibrat poate ajuta la scăderea riscului de a dezvolta cancer mamar. Metin Çakmakçichirurg generalist la Centrul Medical Anadolu spune că există câțiva factori de risc ai cancerului la sân pe care îi putem minimaliza. Greutatea corporală — femeile supraponderale prezintă un risc mai mare de dezvoltare a cancerului la sân, în special la menopauză. În acest context, un stil de viață activ și o dietă echilibrată vă ajută să vă mențineți o greutate optimă pe parcursul vieții.

Pana nu demult, se credea ca pacientele care au supravietuit unui cancer mamar, care aveau limfedem, ar trebui sa evite anumite exercitii pentru brate si activitatile solicitante cele viguroase mai ales la nivelul bratului afectat.

Insa studiile au aratat ca o astfel de activitate fizica este sigura.

cancerul mamar si stilul de viata cancer colon maligne

De fapt, miscarea ar putea sa reduca riscul de limfedem sau ar putea sa amelioreze limfedemul in cazul femeilor care sufera deja de aceasta afectiune. E esential sa ai o dieta sanatoasa, pe care sa o respecti Nu este clar daca adoptarea unui anumit tip de dieta te poate ajuta sa iti reduci riscul de recurenta a cancerului de san. Studiile au aratat ca supravietuitoarele cancerului mamar care au ales diete bogate in fructe, legume, cereale integrale, carne de pui si carne de peste tind sa traiasca mai mult decat acele paciente care adopta diete care contin mai multe zaharuri rafinate, grasimi, tipuri de carne rosie cum ar fi cea de vita, de porc si de miel si multe carnuri procesate produse precum baconul, carnatii, mezelurile, etc.

Nu este, insa, clar, daca acest lucru se datoreaza efectelor asupra cancerului mamar sau altor beneficii pe care le aduce cu sine o alimentatie sanatoasa.

Cum se schimba stilul de viata dupa ce ai invins cancerul mamar

Nu fuma Din ce in ce mai multe dovezi stiintifice sugereaza o asociere intre fumat si riscul de cancer mamar, in special in cazul femeilor in perioada de dinaintea menopauzei.

In plus, faptul ca nu fumezi este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta, in general.

autoinvazie enterobiaza tratamentul viermilor simpli

Redu consumul de alcool Este clar ca alcoolul chiar si atunci cand consumi cateva bauturi pe saptamana creste riscul unei femei de a face cancer mamar. Insa nu este clar daca alcoolul influenteaza sau nu riscul ca boala sa revina, odata ce ai invins-o.

Cancerul Mamar Si Stilul De Viata

Consumul de alcool poate creste nivelurile de estrogen din corp, factor care ar putea creste riscul de recurenta a cancerului mamar. Nu exista dovezi clare de pe urma studiilor care sa sustina acest lucru.

Cum am aflat ca am cancer - despre simptome, operatie, tratament

Ai voie sau nu sa iei suplimente nutritive? Pana acum, potrivit expertilor americani, nu s-a demonstrat in mod clar ca cancerul mamar si stilul de viata supliment alimentar, inclusiv vitamine, minerale sau produse din plante ajuta in mod clar la reducerea riscului de progresie a cancerului mamar sau riscului de recurenta.

Stilul de viata si cancerul de san

Asta nu inseamna ca niciun supliment nutritiv nu te va ajuta, insa este important sa stii ca nu s-a dovedit ca acestea ajuta in cazul prevenirii progresiei sau recurentei bolii. Daca te gandesti sa iei orice fel de supliment, discuta cu medicul tau si cere-i sfatul in privinta aceasta. El te va ajuta sa afli care sunt suplimentele considerate sigure pentru tine si ce produse cancerul mamar si stilul de viata trebui sa eviti.

Asevedeași